תחרותיות והשגיות 25.8.20

תחרותיות והשגיות מה אפשר להפיק מהם בספורט ובחיים? מה מאפיין כל אחד מאיתנו? מה יסייע לנו להתקדם ומה יבלום ואצל הילדים, מה יותר, תחרותיות או השגיות?

תיירות הריצה 18.8.20

תיירות הריצה – הטרנד שכובש את העולם ועכשיו גם בארץ. עם עופר פדן מנכ”ל מרתון ישראל, ואורן בר און, מדריך טיולים בריצה

ריצה וסרטן השד 4.8.20

באים באקסטרים עם הנשים הרצות והיפות שחלו בסרטן שד ונדבר על איכות החיים שבריצה ואיך היא משתלבת ועוזרת עם ד”ר חן גלייט סנטר, חוקרת סרטן ושלי דגן, מחלימה ורצה.

מוזיקה וריצה 30.6.20

מוזיקה וריצה מה הקשר ביניהן? מה זה עושה לנפש ואיך להתאים סגנונות של מוזיקה לקצבי ריצה שונים