כושר משולב

שחייה, רכיבה וריצה ענף ענף ומרכיביו. ראיונות עם מאמנת השחייה מרב אולניק ומאמן הרכיבה דני זית

באים באקסטרים אל נבכי נפשם של ספורטאים ומה מקדם או מעכב הצלחות על המגרש והמסלול. עם גבי זקס, פסיכולוג ספורט ועם כל מה שעובד עבור ספורטאים יחידים, קבוצות, חובבים ומקצוענים.

מהי התזונה שכל ספורטאי אירובי צריך כדי להגיע רחוק יותר, מהיר יותר, חזק יותר ובריא יותר. נשוחח עם אילנית וודינסקי, נטורופתית ויועצת תזונה ועם מה שייכנס לכם לפה.